В древней греции считалось, что депрессия – это результат скопления черной желчи, что дословно в переводе на язык Гиппократа называется - меланхолия (μελαγχολία).
Какие эмоции и состояния чаще всего связаны с психосоматическим нарушением работы желчного пузыря, дискинезией желчных путей, холециститом?
Накопившаяся злость и обида. Невозможность простить долгое время. Неспособность расслабиться после напряжённого дня. Эти чувства остаются не пережитыми в человеке, провоцируют сбой в моторике желчевыводящей системы.
Чтобы исправить проблему, следует разобраться в механизме причинно-следственной связи в комплексе.
Дискинезия желчных путей – это системное заболевание, обусловленное нарушениями моторики желчного пузыря и желчных протоков без органических нарушений. В основе чего лежит сбой работы сфинктеров, а именно в чрезмерном или недостаточном их сокращении или в последовательности рабты.
Существует тесная функциональная взаимосвязь между печенью и желчным пузырем. Печень выполняет биосинтетическую роль, синтезируя желчь важный секрет, который, проходя по желчным протокам, накапливается в желчном пузыре. Далее желчь поступает в желудок и кишечник, обеспечивая процесс пищеварения. Таким образом, совместное действие желчного пузыря, поджелудочной железы и печени имеет не только роль в детоксикации организма, но и содействует переработке пищи.
С точки зрения психологии, это можно аналогично рассматривать как переваривание информации, мыслей, эмоций, чувств и прочих аспектов.
Клиническая картина дискинезии желчных путей включает:
Постоянную усталость;
Депрессивное настроение;
Нарушения сна и аппетита.
Больные часто сталкиваются с нарушением половой функции:
У мужчин снижается половое влечение;
У женщин возникают проблемы с менструальным циклом. Эти симптомы могут быть связаны с изменениями нервно-гормональной регуляции, характерными для данного синдрома.
При длительных периодах сбоя работы желчевыводящей системы в желчном пузыре и протоках могут образовываться камни или развиваться холецистит.Типичные эмоциональные проявления и расстройства в психомиметике болезней желчного пузыря
- фрустрации и разочарование от недостигнутого;
- гнев, раздражение и конфликты (причем эти проявления чаще переживаются внутри человеком, без реализации наружу);
- непреходящая обида на других и обесценивание, непринятие себя.
Зачастую Пациенты с дискинезией желчных игнорируют собственные желания и ощущения ради того, чтобы удовлетворить желания других, скорее вынужденно, чем от чистого сердца. Демонстрируются скромность, учтивость, обязательность. Экспансивные и агрессивные стремления подавляются.
Гнев, обида и зависть не проявляются открыто, а направляются против себя, что приводит к спазмам желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Гипокинетическая дискинезия Характер - постоянная тупая или ноющая боль. Ухудшается отток желчи, происходит переполнение желчного пузыря.
Нарушение встречается у лиц за 40 с неуравновешенным характером. Происходит зачастую в следствии малоподвижного образа жизни и большими перерывами между приёмами пищи.
Гиперкинетическая дискинезия Характер – колики, боль в правом подреберье, в следствии зажатия выводящего сфинктера желчного пузыря.
Нарушение часто встречается среди молодых, темпераментных и сухощавых людей, которые увлекаются острыми приправами.
Как лечить психосоматику желчного пузыря
Первым делом, необходимо проконсультироваться у Терапевта и пройти гастроэнтерологическое обследование.
После получения квалифицированного диагноза, в случае протекания обострения и других тяжелых форм, пройти назначенное консервативное лечение.
С ясным пониманием проблемы, техники саморегуляции повысят эффективность лечения и сократят сроки выздоровления.
Как самостоятельно повысить тонус желчного пузыря?
Улучшить состояние можно начав работать со своими эмоциями и тем как вы их проживаете в себе тяжелые негативные эмоции. Освоить и регулярно пользоваться методами саморегуляции.
Методы и рекомендации Как избавиться от психосоматики самостоятельно?
1.Кинестетический. Научится выпускать накопившееся недовольство, злость, обиду безобидными способами на посторонние предметы. Например, боксерская груша или подушка. Очень хорошо, если у вас будет возможность выкричаться, поразмахивать руками. Можно собрать старую, ненужную керамическую посуду и найти укромное место, где будете ее разбивать, переводя на нее всю свою злость и обиду.
Для системной, регулярной разрядки лучшими методами будут пробежки, плаванье, либо тренажерный зал. Выкладываться необходимо до усталости.
2.Ментальный. Вы должны осознать весь вред от мыслей и состояний, таких как злость, чувство обиды, зависть. Осознать, что это ваши опасные враги, живущие в нас, которые съедают вас изнутри. Никоим образом не боритесь и не подавляйте их в себе*. Избегайте «переговоров» с ними или «распутывание клубка» причин*. Просто отвернитесь от них. Найдите проявление Любви и добра в окружающей обстановке и в себе. Концентрируйте свое внимание только на добре, игнорируйте своих врагов, все от чего вам становилось плохо. Вы увидите как, со временем, Любовь и Принятие станут частью вас, и вы почувствуете, как вам станет легче.
3.Развитие навыков саморегуляции Вы сможете контролировать и понимать свои состояния, влиять на них и приводить в норму свой организм. К таким методикам относится Самогипноз, Аутотренинг, специальные медитативные практики. На первых порах, в освоении техник саморегуляции, лучше, чтобы вам помогли выбрать и освоить базовые техники. Вы проработаете ваши состояния и причины их возникновения.
Психологическая помощь при лечении и минимизации рецидивов заболеваний, вызванных психосоматическими факторами.
Вы можете получить бесплатную консультацию в определении психосоматической природы вашего заболевания и возможных методов, с помощью которых вы улучшите свои состояния и уменьшите риск повторных заболеваний. Я провожу психотерапевтические сеансы, в ходе которых будут проработаны причинно-следственные связи ваших состояний и установок, коррекции их до положительных изменений.
Эффактивная работа над своими состояниями позволит вам найти баланс и необходимые ресурсы для построения здоровой, полноценной жизни с безграничным количеством ресурсов и возможностей.
Позволяйте себе проявлять эмоции. Иногда злиться полезно, этим качеством природа нас наделила не зря. Плачете, не сдерживайте слез, они нам дарованы создателем. Любите себя. Но, не превращайтесь в эгоиста, от которого все отвернуться.
Отправить комментарий